銀星亭~Villa d'Etoile en argent~

ダイエット。

 下腹部の肉が気になり始めた今日この頃。
 よいづきは年明けからダイエットをしています。
 めざせ減量5キロ。

<よいづきのダイエット法の特徴>

①出来る範囲でないと続かないと思って、運動はやめにしました。
 (急激な運動は身体に悪いので)

②寝っ転がっている身体をのせたら小刻みに振動して、
 こう、なんていうか「運動したことになる」器具などあったら買っちゃいそうです。
  ↓
 しかし予算面で都合がつかなかったので、とりあえず食事療法に。

③まずは食べるごはんの量を半分程度にしてみましたよ。

〖解説〗
 本来よいづきは、あんまり食べなくても大丈夫だったんです。
 それを連日三食の大盛ごはんでしたから、だいぶカロリーオーバーだったんでしょうね。
 ごはん、本来の摂取量に戻してみます。

 だいぶ効果があるんじゃないかなーと思っています。


 もういっちょ。
 ファミマでダイエットゼリーを買って食べてみました。
 表示を信じるならカロリーゼロらしい。
 うん、いいね。カロリーゼロ。

 ただしこれはいったい何で出来ているのだろう。


 見た目は上下二層にわかれていて、とてもきれい。ところが、

 上段がレモン風味のコンニャク風、
 下段はオレンジ味の寒天ゼリー。


 けっきょくこれは何なのだろうと考え込みながらベロベロと食べてしまいました。
 オナカ、キレイ。
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by yoizukisaene | 2007-01-13 22:14 | 今日の食 | Comments(0)
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静岡在住の歌人です。日々詠んだ歌を載せています。
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管理人プロフィール
《生まれも育ちも》
1984年、静岡県富士宮市生。
2006年3月、熊本大学文学部文学科日本語日本文学分野卒業。現在、静岡県在住。
2006年「短歌研究」誌掲載。
2009年「平成万葉集」(読売新聞社)入集。
2012年 歌集「高天原ドロップス」(文芸社)上梓。

《専門と専攻》
専門:日本古典文学(平安朝和歌文学)
専攻:「古今和歌集」とその表現

《師弟関係》
師事 安永蕗子
弟子 小海碧架
    まみ


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